|

³ª ¹« ¸ð ½À :³ª¹«¸ð½ÀÀº °³À强À¸·Î ±×´ë·Î ³öµÎ¸é Æí±¸ÇüÀÎ ¼ö°üÀ» Çü¼ºÇÑ´Ù. °¡Áö¿Í ¼øÀÌ °¡´Ã°í ª´Ù. ÀÙµµ ÀÛ°í »õ¼øÀÇ ³¡ºÎºÐ°ú ²ÉºÀ¿À¸®´Â ÀÚ»öÀ» ¶ìÁö¸¸ ¼ºÀåÇÔ¿¡ µû¶ó ¼Ò½ÇµÇ¾î °£´Ù. °¡½Ã°¡ ¾ø´Â °èÅëÀÏÁö¶óµµ °ÇѰ¡Áö¿¡´Â °¡½Ã°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ³»ÇѼºÀº »ó´çÈ÷ °Çϰí ÇØ°Å¸®µµ Ưº°È÷ ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
°ú ½Ç :°ú½ÇÀº 30g Á¤µµÀÇ ¼Ò°ú·Î °úÇüÀº Æí±¸ÇüÀÌ´Ù. °ú½ÇÀº Èı⠺ñ´ë·Î ȾÃàÀ¸·Î ºñ´ëÇÏ°í ¼º¼÷°ú¿¡¼´Â ºÎÇÇ µîµµ ¹ß»ýÇÏ¿© ¾à°£ ÆíÆòÇÏ°Ô µÈ´Ù. 10¿ù »ó¼øºÎÅÍ ³ì»öÀÌ Åð»öÇб⠽ÃÀÛÇÏ¿© 11¿ù Áß¼ø¿¡´Â ¿ÏÀü Âø»öÇÏ¿© Ȳµî»öÀ¸·Î µÈ´Ù. ±×·¯³ª Âø»öÇϸé Çâ±â¿Í »êÇÔ·®ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿© ǰÁúÀÌ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ °úÇǰ¡ £Àº ³ì»öÀÎ µ¿¾È¿¡ ÀüºÎ ¼öÈ®ÇÏ¿© ¹Ì¼÷°ú·Î ÀÌ¿ëµÈ´Ù.
¡Ø Ȱ¿ë¹æ¹ý
; ¿µ±ÖÀº
ÀÏ¸í ½ÄÃʱַεµ ºÒ¸®¿ì¸ç ½ÄÃÊ ´ë¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÀϺ»
»ç¶÷µéÀÌ Áñ°Ü ã´Â ·¹¸ó ´ë¿ëǰÀÌÁö¿ä.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î´Â Ƚ°¨À§¿¡ »Ñ·Á¼ µå½Ã°Å³ª ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé ¶§ È¥ÇÕÇÏ¿©
¸¸µé¸é °íÀ¯ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Çâ°ú ½Å¸ÀÀÌ ¹Ù´å°í±â³ª ¹Î¹°°í±âÀÇ ºñ¸°³»¸¦
¾ø¾ÖÁÖ¸ç ÀÔ¸ÀÀ» µ¸±¸¾î ÁÝ´Ï´Ù.
¼ÒÁÖ ÇѺ´¿¡ ¿µ±Ö 1°³¿¡¼ 2°³Á¤µµ¸¦ Àß¶ó ÁÖÀüÀÚ¿¡ ³Ö°í
¸¶½Ã°Å³ª ĬÅ×ÀϽÄÀ¸·Î ±Û¶ó½º¿¡ ¸¶½Ã°Ô ¸¶½Ã°Ô µÇ°Å³ª ÁóÀ»
ÇÑÀÜ¿¡ ¼³Ê¹æ¿ï¾¿ ¼¯¾î¼ ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ¸¶½Ã±â´Â ¾ÆÁÖ ºÎµå·´°í
ÁÁÀ¸³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼ÒÁÖ¸¦ µå½Ã°Ô µÇ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸´Ï À¯ÀÇ
ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
¼Ò°í±â³ª µÅÁö°í±â(±âŸ À°·ù)¸¦ ¾ç³äÀ¸·Î °£À» ÇÏ½Ç ¶§ ÁóÀ»
³»¾î ¼¯¾î¼ ¾²°ÔµÇ¸é °í±âÀÇ À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁö¸ç °í±â ³¿»õ°¡
¾ø¾îÁý´Ï´Ù.
9¿ù¿¡¼ 10¿ù ³ì»öÀÏ ¶§ ¼öÈ®Çϱ⠶§¹®¿¡ ¿À·§ µ¿¾È º¸°üÇß´Ù
¾²½Ç·Á¸é ºñ´Ò¿¡ ³Ö°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇß´Ù°¡ ÇÊ¿ä ÇÒ ¶§ ²¨³»¾î
ÇØµ¿ÀÌ µÈ ´ÙÀ½¿¡ ½áµµ µË´Ï´Ù. 
Ãʱ⠻ýÀ°ÀÌ ³ª»Ú±â ¶§¹®¿¡ °èȹÀûÀÎ ¹Ð½ÄÀ» ½ÃÇàÇϸç ÀüÁ¤Àº ¼ÔÀ½ÀüÁ¤À» ÇÑ´Ù. °úÇÇÀÇ µÎ²²°¡ 2mmÁ¤µµ·Î 10¿ù°æ ±îÁö´Â ¼ÓÀÌ ´Ü´ÜÇÏÁö¸¸ 11¿ùÀÌ µÇ¸é ºÎÇǰ¡ µÇ¹Ç·Î û°úÀÇ ÃâÇÏ´Â 8¿ù Áß¼øºÎÅÍ ½ÃÀÛ 9~10¿ùÀÌ ÃÖ¼º±âÀÌ´Ù. 8¿ùÀÇ °ú½ÇÀº Çâ±â°¡ ÁÁ°í °úÇÇ¿¡ ¾´¸ÀÀÌ ¾ø´Ù. 9~11¿ùÀÇ ¹ßÀ° µµÁßÀÎ ³ì»ö°ú°¡ °¡Àå »óǰ¼ºÀÌ ÁÁÀ¸¸ç °úÇǰ¡ Ȳµî»öÀ¸·Î Âø»öµÊ¿¡ µû¶ó Çâ±âµµ Àû¾îÁö°Ô µÇ¹Ç·Î ¼öÈ®½Ã±â°¡ ´ÊÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

|